■自宅のシャワーヘッドが交換できるか確認

まずは今使っている自宅のシャワーヘッドが交換できるかどうか、確認することから始めましょう。

交換できるかどうかの確認は、シャワーヘッドが取り外せるかどうかをチェックすることで行えます。

シャワーヘッドは左にくるくる回せば、簡単に外すことができます。

もし、取り外せない場合はシャワーヘッドのみの交換はできないため、ホースごと交換するしかありません。

せっかく購入したものが使えないということがないよう、事前にしっかり確認しておきましょう。

■自宅のシャワーホースに合うか確認

新しいシャワーヘッドが、自宅のシャワーホースに取り付け可能なのかも確認する必要があります。

シャワーホースに合うかどうかを確認するには、シャワーホースのメーカーを確認しましょう。

新しいシャワーヘッドと古いシャワーヘッドのメーカーが同じである場合は、まず心配ありません。

ほとんどのものがそのまま交換できますが、シャワーヘッドに付属のアダプターを使って交換するものもあります。

また、海外製品の場合は、取り付け口が日本の規格と違います。

アダプターを使えば上手くいくこともありますが、取り付けられずにホースごと変えなくてはならないこともあるので注意が必要です

海外製の場合は、ホースも含めて交換不可なこともあるため、特に注意して確認する必要があります。

シャワーヘッドの選び方

フェイシャルエステはエステサロンのコースの中でも非常に人気のあるコースです。

女性なら誰しも小顔になりたいと言う憧れがあるのではないでしょうか。

そう言う方は、「小顔」体験コースを試してみると良いでしょう。

大抵のエステサロンには、この小顔体験コースを組んでおりますから、探すのにそれほどの手間はかからないと思います。

一般的に言って、小顔コースの特徴はリンパの流れに沿ってマッサージをし、顔のむくみを解消してくれます。

プロのエステシャンによるハンドマッサージでツボと顔の筋肉をほぐしてくれますので、志文でやるよりもはるかに効果があります。

しわやシミ、にきび、乾燥肌、顔のたるみ、むくみ、くすみ、毛穴の黒ずみなど肌トラブルがある方は、エステシャンにいろいろと相談してみるといいでしょう。

お顔のアンチエイジングが気になっていても、自分ひとりではこのようなお手入れは難しいですので、エステの無料体験などを利用してぴかぴかのお肌でリラックスしてみるのもいいですね。

「エール」はボディやフェイシャルのオーダーメイドエステサロンです。

肌の白さや黒さは、皮膚の中にあるメラニン色素の量によって左右されます。

メラニン色素が多ければ多いほど皮膚は黒く見えます。

このため、白い肌を維持するためには、このメラニン色素を増やさないようにすることです。

プラセンタ療法は、メラニン色素に様々な形で作用して美白効果をもたらします。

通常、メラニン色素は表皮細胞と共に皮膚の表面に押し上げられて排出されますが、日焼けした肌は、新陳代謝のリズムが乱れ、メラニン色素の排出が滞って色素が沈着してしまい、肌が黒くなるのです。

プラセンタには、メラニン色素の過剰な産生を防いでくれます。メラニン色素の産生に深く関わっているチロシナーゼの働きを抑える作用があります。

また、抗炎症作用や活性酸素除去作用もあるため、これによって、メラニン色素の産生を阻止してくれ、皮膚の黒化現象を防ぎます。

肌のターンオーバーが正常に行われている時は、増加したメラニン色素は表皮細胞に運ばれ排出されます。

しかし、新陳代謝の乱れやホルモンバランスの崩れなどによって排出が滞ると、シミや肌のくすみとなって残り、消えにくくなります。

プラセンタは、新陳代謝を活発にし、メラニン色素の排泄を促してくれるため、日焼けの黒さが早く抜けます。

炎症による肝斑、ニキビの改善効果もあります。肝斑はシミやくすみの一種で、両頬の左右対称に、淡い茶色でうっすらと現れる色素斑です。

これは、10代後半から60歳くらいまでの女性のみにできるシミで、特に、30〜40代女性に多く現れます。

肝斑は女性ホルモンの影響を強く受けますが、紫外線やかぶれなどの皮膚炎、皮膚を擦る、たたくなどの刺激によって出来る炎症も、発症の引き金になるとされております。

プラセンタは女性ホルモンのバランスを整えるだけでなく、皮膚の炎症を鎮静したり新陳代謝を促したりする作用があるため、肝斑の症状改善に効果があります。

プラセンタなら「母の滴サラブレッド100」です

女性が更年期を迎えると、ホルモンバランスが変化し、心身に影響が現れます。その症状には個人差がありますが、肌の変化を感じる人も多いようです。

今まで使っていた化粧品の効果が落ちたような気がする、手入れ方法を変えていないのに、肌が荒れやすくなってきたなど、更年期にさしかかると、肌の不調を感じるようになるのです。

更年期における肌の変化の第一は、肌荒れです。肌荒れによってキメが乱れ、ごわつきやすくなります。

肌がもつ水分保持力が低下することによってバリア機能が弱くなり、乾燥やかゆみだけでなく、シミ、シワ、くすみなどが急に目立ってくるようになります。

最悪の場合は、ファンデーションなどのベースメイクでも隠しきれないほどになり、その症状は顔だけでなく全身に現れる場合もあります。

また、バリア機能の低下に伴い、肌は些細な刺激にも反応しやすくなり、結果的に、かゆみや赤み、かぶれ、炎症、吹き出物などのトラブルを引き起こします。

これらの症状は、女性ホルモンの減少だけが原因とは限りません。

加齢によって肌の新陳代謝そのものが低下し、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れやすくなることで肌が荒れてしまうことも考えられます。

このように肌が不安定なときは、たっぷりな泡で洗顔をするなどして、肌に刺激を与えないような手入れを心がけましょう。

また、肌を乾燥させないために、これまで以上の保湿ケアも重要ですし、紫外線による肌のダメージをつけるため、1年を通して徹底したUV対策も必要です。

肌の回復をサポートしてくれる成長ホルモンは、睡眠中に多く分泌されるため、質のよい睡眠も心がけましょう。

NMNとNAD+・サーチュイン遺伝子との関係

乾燥肌とは、皮脂分泌量の低下、角質細胞間脂質や天然保湿因子などの減少によって、角質の水分含有量が低下している状態を言います。

乾燥肌と言えば、秋冬に悩むものでしたが、暖房の普及からか、最近は１年を通じて乾燥肌に悩む女性が多くなっております。

乾燥肌の皮膚は、表面の潤いがなく、柔軟性がなくなってもろくなっています。

外見上は、鱗屑（りんせつ）といって、角質層の結合性が弱くなり浮き上がってきた角質細胞が皮膚表面に付着するため、白く粉をふいたように見えます。

角層の水分量は、年齢、性別、体質、気候、環境やライフスタイルなどの要因が関係していますが、この他にも、腎不全・粘液水腫・栄養障害、ビタミンＡ欠乏症といった病気から生じることもあります。

誰でも、年齢を重ねるに従って、程度の差はありますが、皮膚の乾燥が生じてきます。特に、女性の方が男性に比べて、やや早い年代から起こってくるようです。

皮脂欠乏症（乾皮症）は、皮膚の表面の脂が減少することによって皮膚の水分が減少し、乾燥を生じる病気です。

中高年者では、特に、膝から下の皮膚がカサカサしてはがれ落ちたり、ひび割れたりします。

肌が乾燥すると、普通は弱酸性に保たれている皮膚のpHがアルカリ性に傾くため、細菌が繁殖しやすくなります。

これによって、軽い刺激を与えるだけでかゆみを感じたり、化粧品で赤くなるなど、刺激に対して敏感になります。

シャワーヘッドの選び方

妊娠中やお産の直後は、ステサロンで施術を受けることは出来ない。これ常識ですよね。

しかし、最近では、このような女性でも受け入れているエステサロンが増えているんです。

では、どのような形になっているのでしょうか？

まず、エステを受けられる状態ですが、妊娠が安定期でないと受け入れないエステサロンがほとんどです。

やはり、何か問題が発生してしまう可能性が否定しきれないからです。

逆に、妊娠中でも問題なく施術をしますよと言われたら、疑ってかかってよいでしょう。

基本的には安定期から産後1〜2カ月過ぎて、体を動かしても問題ないという状態になってからが受けられる時期です。

まず、安定期に受けられるエステとしては、全身ではなく、体の部分的なマッサージです。お腹の部分はもちろん受けることはできませんので、腕やデコルテ、フェイシャ ル、太もも等が対象になります。

体の血流改善をもたらす事により、肩こりや腰痛等の妊娠時慢性的な体の不調を低減してくれます。

また、体のストレスを減らす事により、お腹の赤ちゃんにも良い影響を与えられそうですね。

次に産後のいわゆるアフターマタニティですが、体型戻しのために骨盤周りを中心に、アプローチを行います。

どうしても妊娠することにより骨盤が歪んでしまうからです。

脂肪燃焼も集中して行います。産後は脂肪が柔らかく、燃焼し易いからです。

受ける期間は産後6か月以内がお勧めです。

6カ月以降は、この脂肪が燃焼しにくいものへと変化してしまうからです。

このようにマタニティ、およびアフターマタニティでエステを受ける事は、そんなに難しくないですし、現在エステサロンで施術を行う所も増えてきています。

ただし、どの状態で受けられるのは、かかりつけ医である産婦人科医にまず相談する事が大切です。

エステサロンはここが魅力

「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」(薬機法)では、化粧品の「効果効能」について、「人の身体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、又は皮膚若しくは毛髪を健やかに保つために、身体に塗擦、散布その他これらに類似する方法で使用されることが目的とされている物で、人体に対する作用が緩和なもの」で、化粧石けん及び歯みがき類を除いたものをいうと定められております。

この中で注目すべき事項は、「人体に対する作用が緩和なもの」という規定です。

すなわち、化粧品は人の身体に対して医薬品のように劇的に効くものであってはならないということです。

使用者の側からすれば、「化粧品のスキンケア効果」と「医薬品のお肌治療効果」をプラスした化粧品が欲しいところです。

しかし、薬機法が定めるこの規定によって、スキンケアと合わせてニキビや肌荒れ、あるいは、シミなどを治す効果を化粧品に持たせてはいけないとされており、これらの治療は医薬品で行うと言うことです。

すなわち、医薬品と化粧品の使用目的は明確に異なるのです。

光フェイシャルの美肌・脱毛効果は？

肌のタイプは人それぞれ。加齢はもちろん、季節や体調によっても変わることがあります。

美肌のためには、その時の状態に合ったスキンケアをすることが大切です。

■普通肌

脂浮きや乾燥も気にならず、メイクも崩れにくいのがこの肌の特徴です。肌の血色も良く、触ると弾力があります。

水分と脂分のバランスが取れた理想の肌質といえます。

現在のスキンケアを維持しましょう。

■乾燥肌

顔全体に皮膚の突っ張りを感じ、触るとカサつきやザラつきがあります。

これが進行すると、角質がはがれて白く粉をふいた状態になり、メイクのノリも悪くなります。

スキンケアには、高保湿ケアを心がけましょう。

クレンジングにはクリームやミルクタイプなどの仕上がりがしっとりするものを選び、皮脂の取りすぎによる乾燥を防ぎます。

■混合肌

頬や口周りなどのUゾーンはカサつくのに、おでこから鼻にかけてのTゾーンは毛穴が目立って脂浮きしやすいという、２つのタイプが存在します。

肌トラブルも多く、日本人に最も多いとされる肌タイプです。

スキンケアは、肌の状態を均一に整えるケアを心がけてください。

保湿効果のある化粧水で顔全体を均等に潤したら、その後は部分に応じたケアを行いましょう。

■脂性肌

皮脂の分泌が盛んでテカリやベタつきがあり、お化粧が崩れやすい肌質です。

毛穴が目立ちやすく、ニキビや肌荒れに悩まされやすいのが特徴です。

開きがちな毛穴に汚れを溜めこまないことが大切です。

スキンケアは、毛穴へのアプローチケアを心がけましょう。

洗顔後の開ききった毛穴には、コットンを使ったパッティングが効果的です。

季節ごとの美肌ケア法　

すぐにでも美容外科で施術を受けたいが、手元にまとまったお金がないので無理だ。とあきらめている方には、クリニックや手術内容によって医療ローンやクレジットカード、デビッド カードなどを利用できることがあります。

医療ローンは、信販会社にお申込手続きをしますが、専業主婦の方でもローンの引き落としが可能な銀行口座を持っていれば、本人名義で医療ローンを組むことができます。最大60回までの分割払いが可能で、ご利用限度額は300万円までとなります。

クレジットカードは、本人名義のカードのみでお支払いが可能です。カードがご家族の名義である場合は、名義人の同伴により利用できます。

デビットカードは、銀行・郵便局など金融機関のキャッシュカードに支払いができる仕組みをプラスしたカードのことで、クレジットカードと異なり、本人が利用している金融機関から即時に代金を引落す「即時決済型」です。

18歳以上の有職者の方のローンは、18歳以上で就職している人が組むローンですが、「ローン手続きが可能であるかどうか」は信販会社の判断となります。

未成年が申込む場合は、信販会社の判断によっては本人の名前ではローンを組めない場合もあるため、保護者の名前で組むか、保護者が保証人として付く様になります。

いずれにしても、ローンを組むと言っても、借金をつくることにかわりはないので、出来るだけ低金利のローンを選び、ムリのない支払計画をたてて、美容外科施術を受けることが重要です。

美容皮膚科クリニックの選び方

年齢を重ねると、顔の皮膚はしだいにたるんできます。その結果、目のまわり、頬、首のラインなどのたるんだ部分にしわができて、それがほうれい線になります。

肌のたるみは、人の表情をつかさどる顔の筋肉と筋膜が関係しています。例えば、笑ったり怒ったりする時は、口角を広げたり、眉間にしわを寄せたりして感情を表現します。

こうした動作が出来るのは、顔に表情筋があるからで、表情筋が伸縮することで、表情をつくることができます。

年齢と共に表情筋や肌を土台から支える筋膜が衰えてくると、重力に負けてたるみが出て、ほうれい線が刻まれていくことになります。

肌のたるみは、紫外線によって起こります。肌のハリは、コラーゲンとエラスチンという2つの繊維によって維持されております。

しかし、紫外線を少しずつ長期間、あるいは、短時間でも大量に浴びると、コラーゲンやエラスチン、そして、それをつくりだす細胞が傷つき生成が減少していきます。

こうした、紫外線によるダメージによって、ハリのある肌は、徐々にその艶やかさを失っていき、たるみやほうれい線などのシワが少しずつ現れてきます。このように、紫外線は、肌の老化スピードを速める最も大きな原因なのです。

適度なダイエットは、代謝が良くなり肌もキレイになり、痩せることで顔をシャープにして、美しく小顔にみせる効果もあります。

しかし、無理なダイエットをして、急激にヤセたり、あるいは、脂肪吸引したりすると、伸びていた皮膚はすぐには元に戻らず、しぼんだ風船のように、しわだらけになってしまいます。

顔も同様に、急激にヤセると、肌がたるんで、シワとたるみが急速に表れてしまいます。特に、40代以降では、真皮のコラーゲンやエラスチンが弱くなっているのでよく目立ってしまいます。

エイジングケアのアイテムと使い方

EMS美顔器にはさまざまな形状や素材の商品があり、中にはジェルやクリームをつけて使用する商品もありますが、基本的な使い方の流れは概ね同じです。

■肌に合うかプレテストを行う

EMS美顔器を使用する前に、まずは、美顔器が肌に合うか確かめるためのプレテストを行いましょう。

プレテストの手順は、腕の内側を清潔にした後、水などで濡らす⇒腕の内側の濡らした箇所に、FACEモード「レベル1」で約1分間使用する⇒24時間、肌の様子を観察する。

■モードとレベルを選択する

電源・モードボタンを長押しして電源を入れます。

次に再度電源・モードボタンを短押しし、モードを切り替えEMSの強さを選びます。

■使用する部位を濡らす

EMSリフトブラシは、お風呂上がりなど、部位が濡れている状態で使用します。

さらに化粧水などでしっかりと濡らすと、電気刺激を感じやすくなります。

中には使用に適さない化粧水もあるため、取扱説明書の記載を事前に確認しましょう。

完全防水でない場合は、水の中に沈めたり、流水を当てたりすると腐食・故障の原因となるため、注意が必要です。

■ブラシを肌にフィットさせて動かす

ブラシは使用したい部位にしっかりフィットさせて動かすことで、EMS美顔器の電気刺激が筋肉に伝わりやすくなります。

肌への摩擦を避けるため、優しくなでるような感覚で美顔器を当てることが大切です。

使用手順は、おでこからこめかみに向かって動かす⇒目の下からこめかみに向かって動かす⇒フェイスラインを持ち上げるように動かす。

これが終われば、反対側も同じように動かします。

まぶた、くち、のど、鎖骨などの周りでは使用しないようにしましょう。

これ以外にも、禁止部位や使用上の注意点などがありますので、取扱説明書で確認しましょう。

「ZIIP HALO」はスマホアプリと連動した美顔器

エステと言うと、体をメリハリボディにしたり、肌の艶やかさを取り戻したりするという印象が多いですが、今流行っているのは、何と言ってもアンチエイジングです。

このアンチエイジングエステって何をするのでしょうか？

まずは、「シミ」の除去があります。最近話題のハイドロキノンは、エステサロンでもアンチエイジングエステで使用され、シミや肝斑が目立った肌に効果を発揮します。

トレチノインの併用を行う事もあり、より相乗効果をもたらす事が出来ます。

次に「たるみ」ですが、リフトアップを狙ったハンドマッサージもあります。プラセンタ配合のエステサロン専用の化粧水や美容液を使用する事により、艶やかな肌を取り戻す事が出来ます。

また、体の不調である「肩こり」や「頭痛」などの対策のため、血流改善を目的としたデトックスも行ったりします。

環境やストレスによって体内にたまってしまった「毒素」を体外に排出する事により、血流改善をもたらし、種々の体の不調を取り除くのです。

美顔ローラーで効果的にリフトアップするには

ビタミンは、人間が生きて行くために欠かせない栄養素のうち、炭水化物、タンパク質、脂質以外の有機化合物の総称です。

ビタミンは水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンを合わせて13種類あり、その働きは種類によって異なりますが、その多くは人間の体内で作ることができないため、食べ物を通じて摂る必要があります。

この内、水溶性ビタミンは汗や尿などによって排出されやすく、体の中に貯めておくことができないため、必要な量を毎日とる必要があります。

水溶性ビタミンの内、美肌成分の代表格といえばビタミンCです。その効果は、

■シミの改善

還元作用と酵素阻害作用により、メラニン色素の生成を抑え、日焼け後の炎症やシミを抑えます。

■紫外線から守る

紫外線は、肌の老化原因となりますが、日焼け後の炎症によって生じる活性酸素を分解し、肌へのダメージを最低限にするとともに、色素の沈着を防ぎます。

■シワ改善

肌の張りを維持するコラーゲンの合成を増やして、肌にハリと弾力を取り戻させ、シワを改善します。

■ニキビの改善

活性酸素を分解してニキビの炎症を抑え、治癒後の色素沈着を防ぎます。

また、過剰な皮脂の分泌を抑えるため、ニキビ予防にも効果があります。

■キメを整える

コラーゲンの生成を助け、肌のターンオーバーを整えます。

また、毛穴を引き締め、代謝を促進します。


ニキビケアで美肌作り

美容液は、有効成分が濃縮して配合されているため、少量でも効果が期待でき、効率的なケアが可能なため、肌の悩みに合わせて集中的なケアができます。

このため、ハリや弾力の元となる成分を補って美肌を手に入れるためには、欠かせない基礎化粧品なのです。

美容液は目的に応じて様々な種類があります。代表的なものとしては、次の3つのタイプがあります。

■保湿美容液

水分を肌に保つ保湿力が高い保湿成分を配合したもので、乾燥が気になる方におすすめですが、それ以外の方でも、集中的に保湿することで、シワやたるみ対策になります。

■美白美容液

シミやくすみが気になる方向けの美容液で、アルブチンやビタミンC誘導体などの美白有効成分が配合されており、メラニンの合成を抑制し、すでにできてしまったメラニンを定着させないように働きかけてくれます。

■アンチエイジング美容液
加齢による肌の衰えが気になる方向けの美容液で、肌のターンオーバー(新陳代謝)を促進するEGFや、FGF、コラーゲン、プラセンタなどを合わせて摂ることによって相乗効果があるとされている有効成分が凝縮されています。

この他、ニキビ用美容液、シミ用美容液、化粧下地兼用美容液などがあります。

乾燥も気になるが美白もしたいなど、女性にとって肌の悩みは1つではありません。

そんな場合には、美白美容液に保湿成分が配合されているものを選ぶなど、美容成分の特徴を知っておくと選びやすくなります。

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最近どうも肌が荒れる、ひりつく、赤みがでる。あるいは、髪の毛や洋服があたって肌がチクチクするなどと言った経験はありませんか。

これらの症状は、季節の変わり目や仕事のストレスが溜まった時などに現れるようですが、それは敏感肌の症状によるものかもしれませんよ。

敏感肌とは、乾燥や紫外線、ほこりといった外部刺激や体調など、様々な要因によって角層が荒れ、肌本来のバリア機能が果たせない低機能状態のことです。


肌が本来の機能を発揮できなくなると、水分蒸散が進み、その結果角層状態が悪化します。この乾燥してめくれた角層はさらに潤いが逃げやすくなり、同時に刺激を受けやすい状態になります。

これがやがて表皮組織まで傷つけてしまうと、バリア機能が低下し、敏感状態から抜け出せなくなってしまうのです。

こうなると、単に保湿するだけでは持続力がなく水分を保つことができないため、敏感状態の悪循環を止めることはできません。

その対策として重要なのは、保湿に加えて本来角層が持つ、外部刺激と水分蒸散から肌を守るバリア機能を高めることが必要となります。

「美魔女」になるための方法は?

年齢とともに失われていくのが、肌のハリと弾力です。特に、40代以降になると、格段には衰えてくるので、早めの適切なケアが必要です。

肌のハリ・弾力に大きく関わるのがコラーゲンとエラスチンです。

とりわけ、コラーゲンはピンとした肌のハリを保つための重要な要素です。

真皮層は、主にコラーゲンやエラスチンと呼ばれる線維と、ヒアルロン酸などのムコ多糖類で構成されています。

これらは、線維芽細胞から生みだされて新陳代謝を繰り返します。

コラーゲンは、エラスチンに支えられて真皮の中を梁のように巡らして立体的な網のような構造を作ることによって肌のハリと弾力を支えています。

水分を抱え込むヒアルロン酸は、これらの間隙を埋め、真皮のハリとうるおいを保っています。

強い紫外線を浴び過ぎたり、肌をこすったり、引っ張ったりするなど肌に刺激を与えると、コラーゲンやエラスチンの規則正しい構造を乱すため、これが、しわやたるみの原因となるだけではなく、肌のごわつきや、黄ばみの原因となることもあります。

このため、紫外線を浴びすぎないようにするとともに肌に負担をかけず、肌のうるおい機能とバリア機能を守り、素肌の自然なはたらきを支えるスキンケアが大切です。

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まだまだ若い20代の肌といえども、乾燥やニキビが気になるなど、肌のトラブルはつきものです。

また、来るべき30代に備えて、「シワ」や「たるみ」などのサインがはっきりと現れなくでも、今ある美しい肌を出来るだけキープしたいものです。

特に、20才後半ともなると、徐々に肌の老化現象が始まるので、美顔器でしっかりと対処しましょう。

老化現象の始まりと共に、注意しなければならないのは、若さに任せた生活習慣の乱れです。遊びに夢中になって夜更かしをしたり、食生活が不規則になったりしがちです。

こうした乱れが原因で、乾燥肌や黒ずみやニキビなどのトラブルが起こりやすくなります。

こんな20代の女性にオススメなのが、イオン導入・導出機能のある美顔器です。

これは、イオン導出によって毛穴の奥から洗浄し、イオン導入によって肌の保湿を促します。

この相互作用によって、肌は清潔で潤いを保つことができ、その結果、ニキビなどの肌のトラブルを同時に改善することができます。

また、その効果を保つためには、ビタミンC誘導体やヒアルロン酸を積極的に摂取して効果を補足することも大切です。

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30代はお肌の曲がり角とよく言われますが、では、美顔器はいつ頃から使い始めるとよいのでしょうか。

ある調査によると、20〜50代の年齢層では30%以上の人が美顔器を使っているそうです。

特に多いのが、「小ジワ」や「たるみ」が気になり始める30代の女性が36%と多数を占めております。

10代、20代の若い頃は、気にもしなかった肌のことですが、30代に入ると、化粧のために鏡を見ると、表情シワが薄々と出てくるようになり、それにショックを受けて美顔器を使い始めるからなのでしょう。

笑うと小ジワが出る、朝起きて鏡を見ると顔にシーツの跡がついているなどの老化現象が出始めると、クリームだけでは誤魔化しがきかなくなります。

エステに通って手入れをするという方法もありますが、お金もかかりますし、時間も高速されます。

その点、美顔器はエステほどお金もかからず、自宅で気軽に手入れできることから、仕事などで忙しくても問題ありません。

また、最新の美顔器は、エステで使用されているプロ用の器具と同等の性能を持つなど優れた製品が出回っておりますので、多少高価でもコスパを考えれば、お得と言えるでしょう。

一度現れるとなかなかとれにくい「シワ」や「たるみ」が現れたら、年齢にかかわらず美顔器でハリを取り戻しましょう。

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朝、鏡をみると、目の下にくっきりとクマができている。ギョッとして慌ててマッサージしても、そう簡単にはとることが出来ません。

目の下にできるクマと言っても、一つではなく、実は、「赤グマ」「茶グマ」「黒グマ」の3種類あるのです。

「赤グマ」は、血管が圧迫されて目の下が赤く見え、目元の皮膚を引っ張ってみると、さらに赤みが増すのが特徴です。

「茶グマ」は皮膚の色素が沈着するのが原因で、目の下が茶色くなっており、皮膚を引っ張ると色が薄まります。

「黒グマ」は、皮膚のたるみやくぼみ、あるいは、へこみなどによって黒く影ができるものです。一般的に、涙袋よりも下に出来るので、頬が下がって見えます。

このように、3種類ありますが、実際は、どれか一つの単独ではなく、組み合わさってできるケースが殆どです。

目元の皮膚は非常に薄く、しかも、乾燥しやすいために色素沈着が起こりやすい部位なのです。

また、目の周辺には、酸素や栄養を運ぶために多くの毛細血管が通っております。さらに、上下のまぶた付近に付いている眼窩脂肪（がんかしぼう）や小さな筋肉が幾つも集まっているなど、目元は複雑な構造をしています。

このように、目元はとてもデリケートな部位なので、種類の異なるクマが複合的に発生しやすいのです。

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足の悩みで多いのが、水虫とニオイでしょう。水虫は本人しか分かりませんが、足のあのいやな臭いは、隠すことはできません。

靴を脱いで座敷に上がって座布団に座った時に、なんとなく臭ってくる、すえたような嫌な臭い、しまったと思っても後の祭り。

男性だけでなく、ブーツやハイヒールを1日中履いている女性も、足のニオイには悩まされているようです。

足の裏には、汗を分泌する汗腺が数多く分布しており、一日に足の裏から排出する汗の量は、およそコップ一杯分といわれております。

足の裏から分泌される汗自体が臭っているわけではありませんが、ブーツを長時間履いて高温多湿になると、汗や角質をエサに雑菌が繁殖しやすくなり、その代謝物が悪臭の正体となるのです。

また、革靴などの通気性の悪い靴は、汗が放出されずに蓄積されるため、常時、雑菌が繁殖してニオイがこびりついています。

食生活も足の臭いの原因となることがあります。脂っこい食事、刺激物、アルコール、ニラ、ニンニクなどを多く食べると体臭が強くなりやすく、その分、足のニオイも強くなるようです。

この他にも、自律神経失調症や水虫が原因の場合もあります。自律神経失調症は、あがり症や、神経質な人は要注意です。

また、水虫は、水虫（白癬菌）自体がニオイを発するのではなく、ニオイを発するほどの高温多湿な状態は水虫を発症しやすい環境となります。

ワキガを防ぐには

美肌とは、ゆでたまごのような赤ちゃんの肌と言われております。

この、生まれたばかりの赤ん坊の持つ肌というと、はりがあるきめ細やかな肌でしょう。

すなわち、皮膚疾患などに悩まされることもなく、化粧をしなくてもコンディションのいい肌こそが美肌と言えるのではないでしょうか。

美肌に必要な条件である、輝きとハリに満ち溢れた肌とは、肌の角質層にある水分がしっかりと行き渡っていることです。

コラーゲンに悪い作用を与える活性酸素が過剰に生成されないようにすると、十分な潤いがある肌でいることができます。

また、トラブルや汚れのない肌とは、肌に悪影響を与える汚れが毛穴をふさいでいない状態を指しています。<br/><br/>この、肌汚れを残さないようにすることで、頑固なニキビなどの肌荒れに頭を悩ますことはなくなります。

「きちんと潤っている肌」は、皮脂の分泌がきちんと進むことで作られます。<br/><br/>皮脂の分泌が足りないと乾燥状態になりますので、美しい肌を維持するためには、それなりに皮脂がないといけません。

一方、「黒ずみがない肌」も美肌の大切なポイントです。

色素が沈着した状態とは、紫外線の働きでメラニン色素が変わるのが原因で起きるものです。

老化すればするほど、色素の沈着から回復する作用はなくなります。
肌に悪影響を与える紫外線を意識して肌から遠ざけることで、肌を美しく保つことができます。

すなわち、肌を美しい状態に導くということは、肌の健康状態を安定させるということなのです。

洗顔で守るべき手順

「ボルフィリン」という成分を配合したバストアップクリームを使って、バストだけに脂肪を付けてバストアップするだけでなく、乳腺を成長させるのもバストアップの近道です。

乳腺が発達したバストはハリがあって垂れにくいので、きれいな形のバストを作りたいのであれば、乳腺を育てるようにしましょう。

そのためには、女性ホルモンを補給することが必要なため、女性ホルモンに似た働きを持つ「イソフラボン」を含むバストアップクリームを選びましょう。

バストアップには豆乳が良いとよく言われますが、大豆にイソフラボンが含まれているからです。

バストアップクリームの原材料になる「プエラリア」は、大豆の40倍ものイソフラボンを含んでいます。

乳腺を発達させてハリのあるバストを育てるには、こうした成分を含んだバストアップクリームを使うのがとても効率的ということです。

女性ホルモンはストレスや夜更かしなどで減少しますが、特に、毎日残業が続いているような人は、男性ホルモンが増えやすい傾向になります。

そうすると、バストが育たないどころか体毛が濃くなって、場合によっては、スネ毛やヒゲが生えてくるなんてことにもなりません。

こうならないためには、体をゆっくり休めることもバストアップには欠かせないのです。

「バストアップ」するならコレ

超音波美顔器は超音波で微細な振動を肌に与えることで、様々な肌の悩みにアプローチしてくれます。

超音波美顔器を選ぶ際には、次のポイントに注目しましょう。

■周波数（振動数）の数値によって期待できる効果が異なります。

高いと肌表面の汚れを落としやすくなります。

8MHz(毎秒500万〜800万回）と周波数が高いと、毛穴に詰まった汚れや古くなった角質などの肌表面の汚れに対して徹底的にアプローチすることができます。

低いと、「たるみ」や「シワ」のリフトアップができます。

3MHz（毎秒100万〜300万回）と周波数が低いと、肌内部の表情筋に刺激を与えてリフトアップすることにより、「シワ」の目立ちにくい肌に仕上げてくれます。

■コードレスや防水仕様のものを選ぶ

コードレスだと、使う場所を選ぶ必要はありません。

美顔器で効果を得るためには、継続して使用することが最も大切です。

もし、使い勝手が悪い美顔器だと、継続して使用するのが面倒になってしまいます。

テレビを見ながら、あるいは、スマホを操作しながらと、「ながら」で美顔器を使用できれば非常に便利ですので、継続しやすくなります。

このため、充電式や電池タイプなど、コードレスで使用できるものがオススメです。

使える場所も大切な要素です。

風呂に入っているときなどは、毛穴が開ききっている状態なので、この時に肌のケアをするとより効果的です。

また、専用のオイルや化粧水と一緒に使用するタイプの美顔器だと、リビングなどで使用すると、その後の処理も大変です。

このため、風呂でも問題なく使用できる防水仕様の美顔器がオススメです。

■コンパクト・軽量・持ちやすいと手に負担がかかりにくくなります。<br/><br/>
美顔器は一定時間使用し続ける必要があります。

重すぎたり持ちにくかったりすると、手に負担がかかって疲れるため、効果的に使用することが困難になります。

このため、片手で持っても手が疲れにくい設計のものを選ぶようにしましょう。

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ホワイトニングの一般的な方法は、薬剤を歯に浸透させて白くします。治療の効果を高めるために、事前に歯石や汚れをとっておく必要があります。

また、薬剤を歯にとどめておくために、歯の形に合わせたマウスピースの型取りをします。

自宅で行うホワイトニングは、マウスピースをはめて塗布する薬剤ホワイトニングジェルを塗り、これを何回か繰り返して歯を白くしていきます。

一方、歯科医院で行うオフィスホワイトニングは、薬剤を塗った後にLED光を照射して薬剤に化学反応を起こして活性酸素を発生します。この活性酸素の酸化する力が、歯の漂白効果を生み出すのです。

ホワイトニングに必要な期間は１回あたり、歯科医院では１時間以内、家では数時間かけて行います。

期間は、通院は2回から4回程度、家では数週間から2ヶ月ほど続けることになります。

このように、家で行うには長期間必要なため、オフィスホワイトニングだけで短期間治療を行う人もおります。

料金は1万円から3万円程度ですが、ホワイトニングを専門とする歯科医院であれば安くなります。



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脂性肌は、他の肌質にくらべてニキビができやすいといわれますが、かといって、皮脂を取りすぎたり、洗顔をしすぎたりすると、余計に皮脂を分泌する原因となってしまいます。

そもそも、皮脂が分泌されるのは必要だからで、肌の表面は皮脂膜という薄い皮脂の膜で覆われており、これによって、外部の刺激から肌を守るとともに、肌表面にとどまることで水分の蒸発を防いでおります。

このため、一日に何度も洗顔をしたり、強力な洗顔料で洗たりすると、確かに、洗いあがりはさっぱりしますが、これは、皮脂膜が失われてしまったからです。

そうすると、外部からの刺激に対して非常に弱くり、ちょっとしたことで肌トラブルを起しやすくなってしまいます。また、洗顔時にニキビを擦ると、さらに悪化させることにもなりかねません。

また、洗いすぎて皮脂が足りないと感じると、肌は皮脂をたっぷりと分泌するようになり、これによって、毛穴がふさがれやすくなり、ニキビの直接のとなってしまいます。

化粧水、美容液、乳液などの基礎化粧品を使うさい、ベタベタするからと量を少なくしてしまいがちですが、脂性肌は、潤いが足りていないと肌が判断することによって、過剰に皮脂が分泌される状態です。

このため、基礎化粧品をたっぷりつけて肌を保湿することが大切です。

洗顔後の化粧水は、肌が吸い込まなくなるまで、ハンドプレスしながら入念に染み込ませます。

このように、たっぷりと水分を与えることで、水分と脂分のバランスがとれて、肌の機能が正常に働きやすくなります。

化粧水をつけたら、乳液やオイルでフタをしましょう。殺菌・抗菌作用、消炎作用、皮膚柔軟化作用のある成分を配合したものがおすすめです。

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美容外科クリニックに関する情報は、PCを使って口コミやランキングサイト、そのクリニックのHPなどで集める方法もありますが、肝心の美容外科医に関する情報は、なかなか集めることはできません。

このため、どうしても、カウンセリングなどを受けて、自分で直接確認して情報を得ることになります。その際のチェックポイントとしては、

■自分の悩みや想いをしっかりと聞き、それに対して、医師としてきちんと説明してくれるか？

治療のメリットやデメリットをしっかり説明し、その医師が、他の医師の意見を求めるくらいの柔軟性をもっているか、それをしっかり見極めましょう。

また、ご自身でも、治療を受ける前にセカンドオピニオンとして他の医師の意見を求めることが重要です。他の医師の意見も聞き入れて、その上でその治療が正しいのかご自身で判断する力が必要です。

■手術の同意書を、手術を申し込む前に見せてもらう！

美容外科の手術同意書も同様です。問題のあるクリニック程、この同意書がみっちりと文字で埋め尽くされています。

また、中の文章にも、多少の左右差や希望のイメージとの相違などにに対してクレームをつけないという文面があるのも特徴です。そのようなクリニックでの治療は避けるべきでしょう。

■事前に料金を明確に提示しているか？

手術に時価は存在しません。事前にこれだけの費用がかかると、明確にしていない場合は非常に危険です。後で、法外な料金を請求されるケースもあります。

■カウンセリングと手術する医師は同じか？

手術を行う医師以外のカウンセリングはトラブルの元凶です。カウンセラーなどが最初に話を聞いて、その後、医師の診察を受けるケースなどは問題ありませんが、看護師だけのカウンセリングで、すぐに手術を勧められるケースでは、トラブルを引き起こす可能性が非常に高くなります。

■リスクも含め適切に説明しているか？

手術はすべてが良いことばかりではありません。実際に予期せぬことを引き起こすこともありますし、ある程度、可能性があるリスクももちろんあります。リスクもしっかり話してくれる医師を選びましょう。

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生理前は精神的に不安定になったり抵抗力が低下して、吹き出物ができたりハリがなくなったりします。このように体調が不調な時に美顔器を使用しても、その効果を最大に発揮することはできません。

美顔器は元気な肌をさらに美しくするのが役目なので、肌のコンディションが元に戻る生理後に使用するのがベストです。

美顔器で肌をイオンクレンジングして毛穴をすっきりさせると、肌は何100倍もの浸透力で栄養分を摂取することが出来る状態になりますので、そこに、美顔器専用の栄養たっぷりの美容液をつけることで、100％栄養分を吸収することができます。

みずみずしい肌をキープするのに不可欠なヒアルロン酸、プラセンタエキス、コラーゲン、ビタミンC誘導体など美肌成分をたっぷりと肌に浸透させましょう。

これら栄養成分を届けることによって、肌のハリ、ツヤ、潤い、美白、透明感などトータル的なスキンケア効果を得ることができます。

美顔器で栄養分を浸透するためのベースを作り、そこに栄養美容液を浸透させる、これによって、美しい肌がよみがえるのです。


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バストアップを成功させるには、カラダの冷えを取ることです。入浴する温度を調整するなど、身近な習慣を見直すだけでもバストアップに繋がります。

乳腺を刺激するための外側の適温は｢42℃以下｣と言われておりますので、入浴時のお湯は40℃程が適温です。これにゆっくり浸かりバストを温めましよう。入浴時間は、じわっと汗が出るくらいの長さが理想的です。

なかなか汗をかきづらい人は、入浴直前に｢白湯｣を飲むと内臓が温まり、短時間で基礎代謝が向上し、発汗効果が上がります。

ホルモンの分泌を促す最良な体温は、36.5度〜37度と言われています。ここまで基礎体温を上げるためには、入浴をして体を温めるのが一番手軽ですが、腹巻きやレッグウォーマーを着けてお腹周りと足首を温める、使い捨てカイロを臍の下とその背中側から挟み貼りをしてダイレクトに温めるなとも効果的です。

せっかく体を温めても、体を冷やす食べ物や飲み物を摂ってしまうと元の木阿弥になってしまいます。

冷たい飲み物が好きな女性の多くは冷え性の傾向があります。冷水から常温の水に変えるとか、アルコールもお湯割りやホットワインなどにすると良いでしよう。

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