健康って当たり前すぎて大事にしてなかったりする。

たまに体調を崩したときに、その大切さを思い出したりするんだけど、

元気になるとまたすぐに忘れてしまう。

そして怠惰な生活を送り、どんどん健康が損なわれて、

元気が年を追うごとに失われていく。

みんな、年をとると体力が...なんていうけど、

単純に健康を意識しない生活を続けているだけなんじゃないか。

年をとることで体力が失われるよりも、

断然、不摂生がたたっていることのほうが多いのではないか。

私は常々そう思っています。

でも、なかなか思っているようには行動できないものなんですけどね。

運動しようと思っても続かず、ジャンクフードをやめようと思っても食べたくなる。

まあ人間なんてそんなもんと言ってしまえば簡単かもしれないけど、

自分はそをに抵抗していきたいなって思う。

だって、実際それを実現してる人はいるのだから。