最近は自分に合った健康管理を考えています。当たり前のようなことなんですが、こういったことをどれだけ当たり前のように行えるのかが重要になると思いますね。

毛穴が目立つ原因は主に３つで、過剰な皮脂や角質の詰まりによるもので、毛穴の構成変化によるものは、遅そう、つまり解消できるもの。皮脂や角栓のつまり、角栓の中見は皮脂と角質、常在菌などが混ざっているからだと言われている。ニキビの後などの予防策としても、考えてから、自分にとって本等に辛いことを考えてからおこなうことが重要。

メラニンによる角栓の不着で目立つ毛穴は角栓はとっただけで改善できない。毛穴の周りには皮脂がヒダ状態になっていて、メラニンができるとメラニンが重なって黒っぽくなる。メラニンは紫外線などによる皮脂の刺激やニキビなどの炎症によっても増えると言われている。

こういったことを考えて、自分独自のことを考えることが重要になるとは思う。