おなかがすいた。そう思えるのはありがたい事だ。朝起きると、あまりお腹が空いていたことが無い。自己判断だけれど、夜しっかり目に食べる事が多いという事と消化機能があまり高くない事によると思う。

だから朝、おなかがすいたと思う事や、食事の前にお腹がすくと元気な証拠のような気がして嬉しい。もともと食べる事は大好きだから、食事に関してはお腹が減った状態でしたい。そしたら何を食べても美味しく感じるんじゃないかと思う。

毎日習慣的に軽い運動をすれば、おなかがすいた状態を作る事ができると思うけれど、それをするとデスクワークが主な毎日の身としては、座った途端に疲れがどっと出て仕事をする前に眠くなってしまうのだ。

そこを乗り越えたら多分体力がついて、もろもろ良いようになるんだろうけれど、今は余分に疲れないようにするのが精一杯だ＾＾；ベッドであそぼっ！