運動不足解消となるゲームといえば、いわずと知れた名作「ダンスダンスレボリューション」です。

1998年にコナミから販売されたものになり、ゲームセンターではいまだに根強い人気のあるゲーム機になります。

上下左右のキーがあり、対戦もできれば、ビギナーモードもありますので、誰でも気軽に楽しめ、かつ運動にもなるという優れものです。

また、「太鼓の達人」なんかもよい例でしょう。

ケータイゲームにもなっていますが、特に小さい子を中心に簡単でリズムに乗りながら楽しめ、難しくなればなるほど手に汗握る運動にも繋がるゲームです。

自宅やスマートフォンでゲームやる人は運動不足になりがちですので、ぜひゲームセンターに足を運んで、運動しながらゲームを楽しんでみてはいかがでしょうか。