運動不足を解消できるゲームの1つに、ダンスダンスレボリューションがあります。 プレイステーションのゲームソフトで、足専用のコントローラーを用意してプレイするものです。 画面に矢印のマークが出てくるので、曲に合わせて、矢印と同じコントローラーキーを足で操るものです。 初心者用、中級者用、上級者用とあるので、自分のレベルに合わせて運動することが出来ます。 ただ、初心者用も、慣れてくるとあまり疲れを感じなくなります。 こんな時は、中級者用、上級者用とどんどんレベルアップしていきましょう。 また、アパートなどに住んでいて自宅でのプレイが難しい場合は、ゲームセンターに行くのも良いでしょう。 安いところだと、100円で3ゲームできるところもありますよ。 |