子育てママの大敵、それは紫外線です。私は会社員時代は
さほどアクティブな人間ではなく、基本的にインドア生活を
送っていました。でも今、三歳の男の子のママとして、
ほとんど毎日公園で暑い日差しの下にいます。

会社員時代は帽子を被るのも好きではなかったのですが、
ママとなった今は帽子は絶対に欠かせないアイテムです。
うっかり忘れてしまいがちなのが、腕の日焼け止めです。
あと手の甲です。私は自転車に乗る機会がうんと増えた
のですが、自転車に乗っているとよく日焼けをするので
要注意です。