そもそも高血圧は、生活習慣によるものですので、

改善にも時間がかかると考えられています。

しかし、藤城式食事法を試した方の中には、

３日で改善が見られた方もいるそうです。

しかも食事制限をしているという感覚にならない程おいしいレシピで、
高血圧の改善につながる食事法だそうです。

藤城式食事法