高血圧を改善するには生活習慣の改善とあわせてサプリメントの摂取が効果的です。

高血圧を改善するサプリメントで効果のあるのがカリウムを含んだものです。

カリウムには体内の余分な塩分を排出する働きがあり、カリウムを摂取すると
余分な塩分が排出され、その結果血圧を下げる効果があることがわかっています。

ただし、腎臓が悪い人がカリウムを多く摂取すると「高カリウム血症」になり、
血圧の上昇を招くことがありますので、その点についてはよく注意してください。

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