こんにちは。今日の調子はいかがですか?

対人恐怖症を克服してほしいと思っている管理人です。

今日はいい天気ですね。

このHPが対人恐怖症の方たちの力になれればと思っています。
どのようにして克服していけばいいか、ココロが楽になるのかを書いていますので読んでみてくださいね。


対人恐怖症を克服してほしいと思っている管理人はこう思索ています。
「〜しなければならない、〜でなければならない」という己へのメッセージは己を苦しめます。

そして、他人をも苦しめてしまいます。

先日、嫌いだった前職の先輩とバッタリ遭遇して気付きました。

その先輩からストレートに嫌なこと、傷つくことを言われて嫌いになっていました。周囲からもその人は陰口を言われる実存でした。

「何故あの人はあんな人なんだ？」

「あれではダメだ。」
と僕はその人を打ち消すしていました。

ですが、ほんとうにその人はダメなんでしょうか？


「そうでなくてもいい」

僕や周囲が思う「その人にこうあって欲しい」という気もちは、ただの押し付けにすぎません。

別にその人はその人なりに生きておられますし、それでいいんです。

もし、その人が自殺を思索る程苦しんでたり、誰かに暴力を振るったりするのなら別ですが…

周囲の期待に応える人でなくてもいい。そうでなくてもいいと思います。

ストレスを発散させるようにココロがけて下さいね。

今日も読んで頂けて嬉しいと思います。ありがとうございました。