猛暑が過ぎて、気温が下がり朝晩ひんやりとしてきましたね。

風邪を引いたりしていませんか？

私はすぐに風邪を引いてしまって困りました。
夏が暑すぎたので、今からたくさんしたい事があるのに
風邪を引いてしまうと何も出来ないですもんね。

私はなるべく早く寝るようにしています。
20時頃には寝るようにすると良くなる事が多いようです。

休日にたくさん寝るのもいいですが、
置いておける物はすべて置いて、早く寝るようにしてみて下さい。

体調がよいと幸せですよね。