今日は、自分へのご褒美の日です。
家族には何も話していませんが、昼は回転ずしに行きました。
そして夜はケンタッキーのファミリーパックを買って帰る予定です。

実はダイエットが成功したのです。
3か月かかりましたが約5キロほど体重が落ちました。
ポイントは、良く噛むことと、ストレッチで地道に筋肉を鍛えることです。
辛かったですが、根気よく頑張れば必ず痩せるというコツをつかめたように思えます。

それで、今日はちょっとご褒美です。
明日からまた、継続して結婚当時の体系に戻るまで頑張ります。