春を目の前に
そわそわしている私

そう春が楽しみであり
が、しかし
脂肪が増えた体をどううしたもんかと
焦る気持ちもあり…。

なんで冬って太るかなぁ。
仕方ないみたいだけどさ。
人間って寒さから体を守るために
脂肪を溜めやすくするみたいだし。

なんかgooのランキング見てたら
こんなのあったよ。
食事するときに気をつけ見よう…。

夜遅くに食べる
ドカ食い
間食する
早食い
食べてすぐ寝る
一日一食
朝食を食べない
かまずに飲み込む
お酒をたくさん飲む
ながら食べ

無意識にやってるな「ながら食べとか」^^;
そうそうこんな感じに
お菓子を食べながらブログ書いたり^_^;