平凡ですが暖かな雰囲気の日記にしたいな〜

December, 2018
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Dec 01, 2018
上からパシャッ
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我が家のネコちゃんのブログデビューですぅ〜!

気付かれないように上からパシャッと撮ったのです。

名前はジロウと言います。

何か・・・可愛くない名前ですが、ヨロシクでございます。

GI値を意識、更にダイエットサプリを使ってメタボ対策
メタボになってしまってダイエットしたい人にお勧めなのが、食品のGI値を考えて食べる料理を選ぶことです。

白米は食べた後に、すぐに血糖値を上昇させてしまいます。

これは糖分が吸収されるスピードが速いからで、このスピードが速いほどGI値が高くなります。

血糖値が急激に上がってしまうと余分な糖分を肝臓や筋肉が吸収できないので、余った分は脂肪に変わってしまいます。

ですので、ダイエットしたい人は血糖値のコントロールが大切になります。

つまり、食後に血糖値が急激に上がらないようなGI値の低い食品を選んで食べると良い訳です。

それに血糖値の上昇を抑制するようなサラシアを材料としたダイエットサプリもあります。

このようなダイエットサプリを使ってみることもメタボ対策としておすすめかもしれません。


Jan 12, 2013
インターネットって便利
最近になって、思うのが、生活も段々と便利になってきたな〜って事です。

特に、インターネット・・・

キャットフード買うにも、ペット関連グッズや本を買うにも、アチコチと比較しながら購入できるのが便利ですね。

あとペット関連の情報を調べるのも、わざわざ図書館に行かなくてもいい・・・

これから先はどんだけ便利になるのかな?
スチームモップでクリーンに
私が一番苦手なのはお掃除です。お部屋掃除などでも意外と時間も掛かってしまいますし拭き掃除って体力使います。

お掃除は、家庭では主婦・・・または主夫がやっているのでしょうね。そして一人暮らしだったら自分自身でやるしかないです。

さすがにメードさんを雇っているところは大金持ちの家庭ですね。www

便利なお掃除グッズを使いこなすのが、私達のお掃除の効率アップに繋がってくると思います。

例えば、お掃除ロボットを使うとか、スチームクリーナーやスチームモップを購入して使うとか、その程度だったら私達にも出来ます。

他にも探せば、色々と便利なお掃除グッズは見つかると思いますので、アチコチサーフィンしてみては?