この神社は、元々寺であったものが、寺院を分離することで神社へと転換したという少し特殊な経歴を有している神社です。
戸隠神社は霊山・戸隠山の麓に、奥社・中社・宝光社・九頭龍社・火之御子社の五社からなる神社ですが、この神社が存在する戸隠山全体が、自然霊（自然神・妖怪・妖精）が宿る場となっております。
日本における神々の歴史という視点からいえば、自然神の創生などに関わる地として位置づけられている場であり、伊勢神宮、高千穂と並んで、自然神が宿る日本の三大神地の一つでもあります。
この地は、霊力（自然霊）が強いことから、穏やかな自然神だけでなく、他の自然霊（妖精・妖怪たち） も多く住む場となっていますので、かならずしも良き影響だけとは限らないということを認識しておくことが必要です。
強すぎる自然エネルギーは、人によっては良くない影響として現れることも多々あるためです。
こうした、悪しき影響を少しでも無くすためには、体調の良いときに訪れることが必要です。
心身の状態に乱れが存在している時だと、妖怪たちの影響（いたずらなど）を受けてしまうこともありますから。
しっかり睡眠をとって、疲労感の無い状態で訪れることを心がければ良いと思います。
食物繊維は腸内環境を整え、排便を促す