メタボリックシンドロームとは、簡単に言うと、内臓脂肪型肥満によって、さまざまな病気が引き起こされやすくなった状態のことです。

なぜ、内臓脂肪型肥満が身体に良くないかと言うと、肥満症や高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は、それぞれが独立した別の病気ではなく、肥満、特に内臓に脂肪が蓄積した肥満（内臓脂肪型肥満）が原因で発症するからなんです。

そうならないためには、メタボリックシンドロームの段階で予防することが重要なのです。

厚生労働省の調査によると、40〜74歳において、男性の2人に1人、女性の5人に1人がメタボリックシンドロームか、その予備群だそうです。

ウエスト周囲径が、男性85cm以上、女性90cm以上の方は、内臓脂肪面積100cm2以上に相当しますので、これに該当する場合は、特に注意が必要で、メタボ対策に取り組むことが推奨されます。

なお、正確な内臓脂肪蓄積の診断には、腹部CT検査により内臓脂肪量を測定することが望まれます。

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