植物は春に芽吹いて夏に大きく成長し、秋になると枯れ落ち、寒い冬を耐えしのぎ春が来るのを待つというサイクルがありますが、これは髪の毛にもあてはまります。

冬にじっと耐えていた髪の毛の芽が出て、夏は毛が伸びやすくなります。

春に勢いよく髪の毛を芽吹かせるためには、乾燥する冬の間のケアがとても大事になります。

乾燥は髪の毛だけでなく、頭皮への影響もかなり大きいものがあります。髪が春に生えて夏に伸びようとしても、冬の手入れを怠っていては台無しになります。

髪の水分を守るためには洗髪には気を付けましょう。

トリートメントなどでしっかり保護して、うるおいを保持します。

また、静電気などが起こりやすいため、ブラシは木製のものを使用しましょう。

また、冬場の頭皮は乾燥するだけでなく、寒さによって血行も悪くなりますから、半身欲や軽い運動、頭皮マッサージなどで血行の促進を心がけましょう。

食事は身体を冷やすような食材はなるべく控え、根菜類など身体を温める食材を重視して摂りましょう。

育毛剤の正しい使い方