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ダイエット飲料は、安全?
健康的、健康ダイエットなどと言った、健康を強調するコンセプトで次々に登場しているのが「ダイエット飲料」だ。

特に、人工甘味料を使ったカロリーゼロ系の炭酸飲料はすっかり定着した感がある。

しかし、最近、この人工甘味料に関する警告的な研究報告が相次いだ。

 米ワシントン大学医学部の研究者らは、ダイエット目的でカロリーゼロ系の飲料を愛用する人たちを対象とした、BMI(体格指数)が平均42という「超」肥満者を対象にして、人工甘味料のスクラロースが血糖値に与える影響を調べた。

その結果、スクラロース入り飲料を飲んだ後は、血糖値がより上昇し、インスリンの分泌量が2割も増えるという結果が出たのである。

従来、人工甘味料はそのまま排泄されるので、血糖には影響が無いといわれてきたが、その通説が、この実験で否定されたのだ。

「健康のための選択肢」だったはずが、逆に2型糖尿病を誘発する可能性があるということだ。カロリーゼロ系といえども「甘い飲み物」の摂り過ぎは禁物、ということだろう。

「酵水素328選」で置き換えダイエット♪


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