こんにちわ。 毎日元気にしていますか? ワタシはあんまり元気ではありません。
何故かというと、足がいたいんです。 痛いんです。
いやね。 この間久しぶりにランニングしたんです。 最近運動不足気味だったので、 そうだ。うんどうしないと って思い立って、 すたこらさっさ と走り回りました。
いやぁ。つかれた。 けど、結構はしれるもので、 何キロくらいはしったかなぁ。。
まぁ普段から走っている人からしたら、 笑われるくらいの距離でしかないんだろうけど、 5キロくらい走りましたね。 まぁ走ったっていうか、 途中から競歩のような感じであるいていましたけどねw
で、運動した次のひは大丈夫だったんだけど、 まぁきました。 足にずずーんって。 いたいのなんの。
もうね。 思いましたね。 やっぱり運動するにしても、 いきなりっていうのはダメだなって。
はぁ。。。
足が痛い><
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