元気な高齢者を目指して

最近、足が弱ってきたなーと実感します。

ちょっとしたことでふらついたり、歩いたり、階段を上ったりがつらいんです。

体操や運動をするにも、何をすればいいのかわからないし。

そんなときに、友人から「サプリメント」がいいとききました。

今まで、あまりそういうのを飲んだことがないので半信半疑でした。

たいした効果はないのでは？とずっと思ってきたんですよね。

ところが、アミノエールというサプリメントを飲んでからなんとなく調子がいいんですよね。

歩くのも、階段つらくなくなってきたんです。

アミノエールはお試しもできるし、手軽にはじめることができます。

私的には、機能性表示食品ということで説得力があり飲み始めました。

リンゴ味でまずくもないし、顆粒ですが特別飲みにくいわけでもないのでおすすめですよ。

アミノエールの販売店は、市販はなく通販のみなんですよね。

市販で買い慣れてる人はちょっと･･･と思うかもしれませんが、逆に買いにでかけなくていいので便利ですよ。

高齢になるにつれ、通販も慣れておくとちょっとした買い物も便利ですよね。

なつかしの日記です。はやいうちは「ザ・エクセレンス―ハイパフォーマンスを生み出す心の技術」という映画を見て過ごしました。これは想像以上に面白くなかったです。最近は「OLYMPUS マイクロ一眼 PEN mini E-PM1 ボディ パープル E-PM1 BODY PUR」がずっと気になっています。とはいっても、結構高価なのでいろいろと思案中です。ついでにシャネルのオシャレな名刺入れに気を取られています。いつもいつも決められない自分に腹が立ちます。

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その後刺身定食を注文しました。食事代は５００円かかりました。思ってたよりもいけてました。お昼ごはんの後は友だちと電話で話しました。ビックリしたんですが、前の会社の同僚にも会いました。雑誌でも有吉弘行さんが話題のようですね。私としてはちょっと気になる感じです。

今週末ライブを見に金沢へ訪れる予定です。実のところは、行く予定ではなかったんですよね。２，３日前からお腹を壊してて調子が悪いでのでゆっくりしたいです。そういえば八百屋さんを経由するつもりだったのを完全忘却してました。夕ご飯はもつ鍋をいただきました。なかなかでした。

近頃は口内炎に苦しんでいます。凄腕医がいる治療院を探さないといけません。１週間前に購入したRide 2とかに集中して気持ちを落ち着かせよう風呂に入ってからは毎日の習慣で読書をしました。今日の本は、「バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか」という名前でした。割と面白かったです。

ついに明日は遊び友達の誕生日です。胸が躍ります。あ、そうだ、ピタゴラスイッチは今日までが返却期間だった。明日でいいか？そういうことでまたね！