１日便が出ない時があります。

これが便秘になるかどうかは個人差によると思いますが（笑）、私の中では便秘にはいります（笑）。

だって、便通は、毎日あるものだと思うから。

なるべく自然出したいので、ヨーグルトとか、果物とか、いろいろ試すのですが、なかなか効果が出ません。

薬り頼るのも嫌ですし・・・。

そこで、何かサプリメントはないものかと探してみました。

そしたらモリンガというサプリメントがありました。

初めてきいたのですが、どうも植物らしいです。

ということは、安心して飲むことができますよね。

副作用もないようですし、とりあえず試してみました。

２,３日してから毎日でるようになりました。

それも、なぜかこのサプリメントを飲んで２時間後に出るようになってしまいました・・・^^;

いいんだか・・・悪いんだか・・・（笑）