高血圧は、生活習慣病の改善や肥満の解消が重要です。

具体的には、食塩やアルコールの摂取を控える、筋炎、脂質や
コレステロール摂取の制限する食事療法と処方薬、適度な運動を心掛けます。

このことからも分かるように、高血圧の食事療法は、特別なものではなく、
ダイエットや糖尿病対策と同じです。

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