こんちっす。っと、陽気なことを話している場合ではないのですが、っというのも、近頃の私、なんだか「便秘気味」一週間の間に2〜3回プリプリするくらいな勢い、、、やばいかなぁ〜っと思い。そろそろ病院に行こうかと思っております。

その前に、心の準備として、ネットでも調べてみました。やはり、やばいかなぁ〜、だって便秘がちな人はとくに、女性は大腸がんになりやすいそうです。ちなみに私は男ですが、とくに私としてノキシジルというハゲの育毛トニックを使い始めてから、この便秘になるようになった。あんまりノキシジルの副作用はヒドイと聞いた丈に、ハゲの悩みよりももっとひどいことになるのかも・・・
ノキシジルで成功した人もいれば、副作用で私しみたいに便秘になったり、芸能人の宮迫さんもノキシジルが影響して胃ガンになったのではないか？っといわれている・・・

う〜、もっと早く知りたかったな〜、とりあえず、病院にて検査を受けるべきでしょうね。

最近知ったことですが、花粉症には胃を鍛えるといいそうなんで、ちかごろヨーグルトを食べたりと様々なことを行っております。あとは、基本的なことですが水分を積極的にとることも大事。そうすることで、花粉症だけでなく、便秘解消や、やせるし病気にもならなくなる。

健康のカギを握る超。この季節に元気な超でいるためには、まずたっぷりの水分を取ること重要できることなら有酸素運動を組み合わせるのも大切ですね。

水分だけをとると、どうしてもたるみや浮腫みが出がちになるので、いしきてきに水分と運動を組み合わせるのが理想ですね。良い腸を作るために、ポイントとなります。