日々の健康に気をつけている事を書いていきます

May, 2008
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May 08, 2008
痩せるマインド
太り気味の人の癖って、人それぞれいろいろあると思うんですが、その中の1つに、こんなものがあるんだそうです。
何かを食べるときに
「私って、何を食べても太ってしまうのよね」
と言いながら食べたり、水を飲むにしても
「私って、水飲むだけでも太っちゃうのよね」
と言いながら飲んだり。
こういう癖のある人が多いんだそうです。

私にもこういう癖、あります(^-^;
私の場合は、こう口にすることによって、 もし、太ってしまった時に傷つかないよう 自分に対して、理由と逃げ道を作っていたのです。
私は、こういう体質なんだから、仕方ないな。
こう、自分の力では動かしがたい 「体質」というものを理由にすることによって、 できるだけ、傷つかないようにしようと、 防御壁を作っていたんです。

でも、これ、はっきり言って、逆効果です(^▽^;
太っちゃう、太っちゃうって言葉を繰り返すと本当に、太るんです…( ̄д ̄;ガビーン
いわゆる、コトダマってやつです。
言葉の力って、本当にバカにできない。
口に出すと、気持ちは音になります。
音は波になって、身体と魂を揺らして 波の持つ意味をしみ込ませます。
それが積み重なると、身体と魂は、 言葉を実現させるように動きます。



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Apr 11, 2008
健康とは内面からの輝き

健康な人とは「内面からのエネルギーに満ち溢れている人」


たとえば恋をすると、突然元気になったりする。


恋のときめきが脳に刺激を与えて、健康的なホルモンが活性化するんでしょうね。


なので、京はダメな日だとか考えがネガティブになると心も体にも悪影響が出るんでしょうね。


今日はすばらしい日だとかツイテル日だとか自分にある種の暗示をかけると、表情や雰囲気も自然と良くなり健康的な流れになって行くと思います。


 


 


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